Začátek : 38kg
1.Sen: 36kg
2.sen: 35,5
3.Sen: 35kg

3. den mojí měsíční diety

23. srpna 2012 v 21:21 | Aninka_thinka |  Diary
Ahoj tak dnes to byla makačka, desetikilákovej výlet, jill, bazén.... Bohužel sem si to zase skazila obědem, vyměnila odpolední sváču za dopolední, čili zmenčila obídek :-). Zmrzka mě moc nemrzí a pohyb je ..... wow, sem strašně ráda, ale mohlo ho být víc a taky málo tekutin :-(
JÍDELNÍČEK:
SN: ovesné polštářky+jogurt
SV:3 malé kousky mrkve
O: 3 ovocné knedlíky
V: 1/2 tmavého rohlíku, cottage pažitkový
Navíc: zmrzlina- torpédo
POHYB: 10km výlet, : jilliam michaell level 1, 1 h blbnutí v bazénu
Pití: 1,25 l čaje :-(

Aninka

Thinspo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama